知晓|是富足的生活(第1/1 页)
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一夜好眠,昨夜风大,不耽误睡得踏实。一觉睡到九点半,近日不曾有的状态。许是这样的天气,带给我的安心。听着外面的风声,自己则可以在这温暖的屋内阅读,书写,思考,做自己享受的事情。思绪回味到这里,内心滋生出感恩和幸福,此时此刻,自己是如此地安好富足!每一天都值得倍加珍惜。起床吃饭,稍备午餐食材,在客厅看电影的家人邀请道“不然我们中午不做饭了,去外面吃。”思考片刻,想来也好。近日不曾去外食,上次单独一起外食还是圣诞节那日,于是一口答应。
言论片刻,两人选择了自助餐厅。自有它的妙处,食材丰富且每样食物都可以摄取一些,很是不错。面对美食,不盲目放纵。遵循在家饮食的习惯,先吃蔬菜、蛋白质,最后碳水的惯例享用食物。想来,达到和食物之间的自洽,慢慢地也算是有了。渐渐地
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